アンガーマネジメントのご案内

アンガーマネジメントとは1970年代にアメリカで生まれた怒りと上手に付き合うための心理教育・心理トレーニングです。

その目的は怒らなくなることではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標としています。

近年、アンガーマネジメントへの関心は高く、企業が社員のメンタルヘルスやパワハラ対策、コミュニケーションの改善を目的に取り入れたり、教育の現場では感情理解教育として一部道徳の教科書にも取り入れられています。

怒りに任せた言動は良好な人間関係を築きにくくしてしまいます。

怒りを溜め込まず、爆発させずに職場なら上司と部下、家庭では夫婦や親子関係など身近な人と気持ちよく関わるために、アンガーマネジメントを学んでみませんか。

一般向け講座（オンライン開催可）

開催場所：グリーンハートサロン（美濃加茂市川合町）他

講座名	概要	受講時間	受講料金（税込）
アンガーマネジメント入門講座	アンガーマネジメントの基礎、怒りとの付き合い方を学びます	90分	3,300円
アンガーマネジメントトレーニング講座	アンガーマネジメントを習慣化する21日間トレーニングの方法を学びます	3時間	11,000円
アンガーマネジメント叱り方入門講座	他人・自分・モノを傷つけずに効果的に叱るための考え方や技術を学びます	90分	3,300円
アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座	基礎的な法的知識と、パワハラ防止につながるアンガーマネジメントのテクニックを学びます	90分	3,300円
アンガーマネジメント診断講座	怒りの特徴やタイプが診断できるようになります、受講後は診断システムの利用可（一部有料）	2時間	11,000円