先週配信した心健やかに暮らす＊怒りと心のメールマガジンの記事を再配信します。
（2025年7月10日配信分）
今日のテーマ
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頼れる力は、生きる力
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自分のイライラや怒りを
「人に話す」ことって、
案外勇気がいりますよね。
「こんなことで話していいのかな？」と
思う方も多いと思います。（※ワタナベ調べ）
でもね、
誰かに話す・誰かを頼るというのも、
実は立派なレジリエンスなんですよね。
レジリエンスとは逆境や
ストレスを乗り越える「心の力」のこと。
「回復力」や「柔軟性」と言い換えると
イメージしやすいかもしれませんね。
そのレジリエンスの力のひとつに
“人間関係力"があります。
“人間関係力"と聞いて
あなたは何を想像しましたか？
これね、コミュニケーション力を
想像される方が多いと思いますが
ここで言う“人間関係力"は
誰かを助け、誰かに助けられる
つながりの力のこと。
なんでも自分でやらなきゃ！
人を頼ってはいけない！
（迷惑かけてはいけない）
と頑張ることも大切だけど、
時には「人を頼ってもいい」と
自分に許せるのも
大切なことだなと思います(*^^*)
少し前までVUCAといって
現代は“変化が激しく不確実な時代"
と表現されていましたが、
BANIという新しいワードが
広がりつつあります。
BANIとは、
Brittle：もろい
Anxious：不安
Nonlinear：非線形
Incomprehensible：不可解
の頭文字をつなげたもので
“もろくて不安な時代"という
イメージでしょうか。
何だか聞いただけで
不安になりそう・・・
だけど、これを乗り越えていくのは
“人"なんですよね。
だからこそ、人とのつながり
“人間関係"が持つ力は
大きいのではと思っています。
なんだか上手く伝えられなくて
フワッとした話になりましたが
要は、頼り合い・支え合いながら
やっていこうよ♪ということ。
かたくなにひとりで頑張ろうとするのは
もはや時代遅れ？なのかもしれません。
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