お盆も過ぎて、夏休みもあとわずかですが、
今年は7月に今渡南小学校家庭教育学級さまからご依頼いただいて
親子に向けてアンガーマネジメントをお伝えしてきました♪
大人と子ども、合わせて30名！
大人向けと子ども向けは内容が違うので講座は別々に開催しました。
わたしはアンガーマネジメントのお仲間2人と一緒に
子ども向けの講座を担当。
それぞれワークを担当し、後の2人がサポーターとして
子ども達に声を掛けながら進めてきます。
この日のワークは全部で4つ！
・おこると体はどうなる？
・怒りの温度計
・どうやって落ち着こう
・バルーンパペット
お家や学校での怒りを思い出しながら
自分の怒りを理解し、対処できるように
ワークを進めていきました。
最初はね、「怒ることない」って言っていた子も
緊張が溶けてくると少しずつお話してくれるようになるんですよね♡
子ども達からは
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兄弟げんかが多いので今日教えてもらったことを活かしたい
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イライラした時は深呼吸したり、「大丈夫」などと言って爆発しないようにしたい
などのご感想をいただきました。
中には「自分を振り返ることができた」なんて大人な意見もありました。笑
そして同じ時間、保護者の皆さんも
怒りと対処法について学んでいただきました。
保護者の方もご感想をいただいたので
一部抜粋してご紹介しますね♪
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他の方の話に共感したり、笑いもあり和やかな講座に参加できてよかったです
- 「怒っている人は何かを守っている」の言葉を聞いて、娘に温かい態度で付き合おうと思えました
- 心穏やかに過ごせたら自分も楽しいと思った
- 「～すべき」を緩めたり手放すことを家族と取り入れたり、今の怒りが何点なのか判断し、怒る必要があるかスルーするか、冷静になる時間が持てると良いと思いました
など、みなさん怒りについて冷静に考えられたというお声をいただきました。
夏休み最初の7月に親子で講座ができて良かったと
家庭教育学級の委員さん方からも喜びの言葉を頂けて良かったです。
私たちとしても久しぶりの団体対面講座。
やり甲斐と楽しさを感じる充実した日になりました(*^^*)
家庭教育学級以外にも、学校や団体様からの
ご依頼も承っております。
どうぞお気軽にご相談くださいませ。