先週配信したアンガーマネジメントメールマガジンの記事を再配信します。
![岐阜県美濃加茂市でアンガーマネジメントを学ぶならblanc+ブランプリュス](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s768521c0aaa72a97/image/icdc9d55e3bc4b8c8/version/1649324468/%E5%B2%90%E9%98%9C%E7%9C%8C%E7%BE%8E%E6%BF%83%E5%8A%A0%E8%8C%82%E5%B8%82%E3%81%A7%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%8D%E3%82%B8%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E3%82%92%E5%AD%A6%E3%81%B6%E3%81%AA%E3%82%89blanc-%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A5%E3%82%B9.jpg)
(2022年4月7日配信分)
今日のテーマ
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アラフィフでもやれば出来る!
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いきなりですが質問です。
あなたはスマホ使っていますか?
文字入力するときは
フリック入力派?それとも連打派??
令和の時代、きっと多くの方が
スマホユーザーですよね♪
そして入力は、
まるで手品のようにサササっと
フリック入力する人もいれば、
ひたすらタップし続ける連打派も。
かくいう私は連打派・・・
でしたが、
最近フリック入力が
できるようになりました!!!!!
といっても、
やっと慣れてきた程度なので
たまに連打が出てしまいますが、
それでも「お」を入力するために
「あ」を5回連打するのが
軽くイラっとする程度には
慣れてきました。(笑)
なぜ今さら、50歳も過ぎてから
変えようと思ったかというと
入力の時間を短縮したかったから。
連打<フリック<両手フリック
の順で早くなるんですよね。
なので、ここはちょっと
頑張ってみよう!と思って
やり始めました♪
でも、
いつものやり方を変えるのって
ストレスになるんですよね(^_^;)
アンガーマネジメントには
「ブレイクパターン」という
トレーニングがあります。
ブレイクパターンはあえて
「いつもと違う」ことをすることで
変化への柔軟性を高めることを
目的としたトレーニング。
今回のフリック入力の練習は
まさにそれ!
スピードアップが目的なのに、
慣れない内は逆に時間が
かかってしまうので
イライラしていました。
でも続けているうちに
少しずつ慣れてきたので、
次は両手フリックを
目指そうかと考え中。
ブレイクパターンの
トレーニングにもなるし
入力のスピードアップもできるし
一挙両得なんですよね♪
アンガーマネジメントも
学んだはいいけど、
難しそうでなかなか取り組めない。
そんな方もいらっしゃると思います。
慣れないことを始めるのは
面倒だし、失敗もするけれど
でも、その先には得るものがあるはず。
知る<やる<できる、です♪
人は何歳になっても成長できるもの。
今年度も一緒に
アンガーマネジメント
していきましょう(^O^)/
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