先週2月10日（金）
みのかも女性活躍支援センターRe:Ola（リオラ）の
移転オープニングイベントとして
子育て中のママへアンガーマネジメントをお伝えしてきました！
この日は朝から寒い日でしたが
8名のママと3名のお子さんが参加。
上の写真、手前はリオラのキッズスペース。
お子さん連れの方はここで遊びながらのご参加です。
遠くは揖斐から赤ちゃんと一緒にお越しくださいました♪
この日のテーマは
子育て中のイライラをコントロール
～ママのアンガーマネジメント～
子育てとイライラは切り離せないものですが、
その怒りのきっかけは何なのか
どんな仕組みで怒りを感じるのかが分かると
なぜ子育て中にイライラしやすいのかが理解できます。
そしてその理由が分かれば
どうやったらイライラが減らせるか
対策が考えられるようになりますよね。
この日の講座では怒りを理解すること、
そして「怒り過ぎちゃった」と後悔しないためにできる
怒りへの対処法をお伝えしました(^^)
時に真剣に、時に笑いもありつつの講座の様子。
ご参加の皆さん、しっかりとメモを取りながら
お話を聞いてくださったのでこちらも熱が入ります！
そして、この日は何と岐阜新聞の取材が入り
運よく紹介していただくことが出来ました♪
岐阜新聞Webの会員の方は
こちらでお読みいただけます↓
https://www.gifu-np.co.jp/articles/-/42866
ほんの少しでもアンガーマネジメントを
知ってもらえる良い機会になったかなと思います。
ご参加の皆さま。
また、いつもお世話になっているリオラのご担当者さま。
ありがとうござました♡
次回のリオラでの活動は
3月17日（木）イライラ・モヤモヤ相談室。
すでに午前はご予約が入っているようですが
午後はまだ空いているかも知れません。
マンツーマンでどんなことでもお話いただける相談室です。
どうぞお気軽にご利用くださいね！
詳細とお申込はこちら↓