先週配信したアンガーマネジメントメールマガジンの記事を再配信します。
(2023年1月26日配信分)
今日のテーマ
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いつもの人、ばかりじゃない話
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激寒の今週。
昨年から続いている
金融機関での従業員面談があり
名古屋でお仕事です(*^^*)
この面談、
支店ごとに実施していくので
その都度訪問先が違うんですよね。
なので、毎回ルートと
所要時間を調べて行くのですが
まあ初日は緊張します。
行きなれた場所ではないので
電車のどのあたりに
乗ればよいか分からない、
降りた後もどの方向に向かえば
いいのか分からない・・・
地下鉄なんかだと
出口も色々あるじゃないですか。
毎回ちょっとドキドキしながら
移動しています(^^;)
特に朝の通勤ラッシュの
時間は緊張感もマシマシ。
だってみんな顔が
怖いんだもん。笑
朝は1分1秒を争うのは
電車通勤歴も長かったので
よ~く分かります。
1分遅れると乗り換えに
間に合わないですしね。
それに通勤時間帯は
その場所その時間に「いつも」
そこにいる慣れた人たちが多い。
そこに異分子(!)の
不慣れな人がいると
邪魔になるのはよく分かります。
流れに逆らって歩いたり、
案内図の前で立ち止まったり。
慣れている人からすると
そういう人がいると
正直面倒なんですよね(・∀・)
それが分かっているので
毎回、特に初日は
無事にたどり着けるまで
緊張感たっぷりです。笑
でも、こういうのって
電車だけではないですよね?
例えば、
道路の右折レーンや左折レーン
スーパーのレジの並び方
仕事の進め方などなど、
はじめての人、
知らない人には分からない
暗黙のルールって
実は結構あったりします。
そこで慣れない人は間違えたり
アタフタしたりするのですが、
それでイライラするのは
お互いにとって
ストレスになりますよね?
私達の生活は
「いつも」の人や
「いつも」の流れがあることで
効率よく動いていますが
いつもいつも「いつも」では
ないこともあります。
(なんかややこしい笑)
そういうイレギュラーと
出会った時。
邪魔するなよ!
と考えるとイライラするけれど、
はじめてここに来る人なのかも
慣れてない人なんだな
と捉えると少し温かい目で
見られますよね(*^^*)
同じものごとがあっても
捉え方を変えると
気持ちも変わってきます。
いつものことが
いつも通りでないことは
イライラのきっかけにはなるけど
イライラの原因ではない。
そこは捉え方次第です。
年を取ると考え方も捉え方も
堅くなりがちですが(笑)
あなたも
頭をほぐして柔らかくして
心穏やかに
過ごしてくださいね♪
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