先週配信したアンガーマネジメントメールマガジンの記事を再配信します。
（2022年12月22日配信分）
今日のテーマ
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大切にしているからこそ
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さてさて、
今日は今年最後となる
企業様での従業員面談の日。
メルマガが配信される時間は
まさに面談中です(*^^*)
振り返ってみると
今年は沢山の方のお話を
聴く機会に恵まれて
色んな気づきがありました。
自分にできる事できない事
まだまだ足りないこと。
心の学びに終わりはなく
伸びしろはたっぷりたっぷり。笑
何と言うか、勉強は本来
好きではないのですが、
興味のある分野のことは
もっともっと知りたくなるし
それに、身に着けた
知識や技術を活用できるのは
自分の成長が感じられて
楽しいんですよね♪
とは言え、
まだまだ成長途上。
もっと上手く出来たのではないか？
力のあるカウンセラーなら
どう支援するだろう？
と反省したり
教えを乞うことは度々です。
でもね、学んで実践して
経験を積むことでしか
できるようにはならないんですよね。
（アンガーマネジメントと同じ！）
だから苦しくなる時もあるけれど
これも必要な経験と理解して
トライしています。
それほど私にとって
カウンセラーという仕事は
大切にしたいものなんです。
でもね、だからこそ！
イライラすることって
あるんですよね～笑
以前あるカウンセラーの方と
お話をしていた時のこと。
お話を聞いているうちに
何だかモヤモヤしてきたんです。
なんであんなに
モヤモヤイライラしたのだろう？
と考えてみると
その方のカウンセリングへの
姿勢が私とは違っていたことに
気付きました。
私にとって心理は
どこまでも幅広く深くて
学び続ける必要があるもの。
よりよい支援をするために
必要不可欠なもの。
そしてカウンセリングは
決して
「できる」ようにならないもの
「できる」と思って
慢心してはいけないもの
と思っているのですが、
その方は違ったんですよね。
この違いは私的には
思考のコントロールで言うと
三重丸の（３）！！
許せない、納得できない
怒る必要のあることになります。
だけれども・・・
誰を相手にどのように
支援していきたいかは人それぞれ。
ついでに言うと、
その方はまだ30歳の若者。
怖いもの知らずで
見栄を張りたかったのかも知れません。
そんな相手に正論をぶつけても
批判されたと理解されるのがオチ。
なので、最終的には
三重丸の（２）に入れて
許すことにしました。
が、
ここは昭和生まれの
おせっかいおばちゃん。
いつか機会があれば
怖いものの話を
してみようと思います♪
どうですか？
私のアンガーマネジメント的思考
理解いただけましたでしょうか(*^^*)
怒りは自分にとって
大切なものを守りたいという
防衛感情。
そのイライラ、
何を何から守りたい？
イラっとした時には
一度考えてみてくださいね♪
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