とても寒かった大寒の日、
春日井市立松山小学校PTA研修会に
登壇してきました。
![愛知県春日井市の小学校PTA研修会でアンガーマネジメント講座](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=377x10000:format=jpg/path/s768521c0aaa72a97/image/i8e4894730fb3fd7b/version/1643017594/%E6%84%9B%E7%9F%A5%E7%9C%8C%E6%98%A5%E6%97%A5%E4%BA%95%E5%B8%82%E3%81%AE%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1pta%E7%A0%94%E4%BF%AE%E4%BC%9A%E3%81%A7%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%8D%E3%82%B8%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E8%AC%9B%E5%BA%A7.jpg)
密にならないために
広い体育館での開催です。
この日の参加者は21名。
当日のキャンセルもほとんどなく
アンガーマネジメントは関心が高いですね、と
教頭先生がおっしゃっていました。
そう、子育てでイライラしていない
ママなんていませんよね。
毎日毎日同じことで
怒って怒られて。
怒る親も、怒られる子どもも
何とかしたいのが
本音ではないでしょうか(^^)
でもどうすればいいのか
誰も教えてくれないし
怒りの扱い方が分からない。
だから、
感情のままに怒るか
ガマンするか
諦めるか
この3択になるんですよね。
どれを選んでも
ストレスが溜まりそうです・・・
でも、アンガーマネジメントを知ると
この他にも選択肢があることに気づきます。
そしてアンガーマネジメントは
怒りと上手に付き合うためのスキル。
正しく学び、実践すれば
誰でもできるようになるものです。
この日ご参加くださった方は
皆さんとても熱心な方ばかり。
メモを取りながら、うなづきながら
話を聞いてくださって、
途中のワークも短い時間でしたが
楽しそうに取り組んでくださいました(^^)
怒りで後悔しないために
できることは沢山あります。
全部できなくても、一つだけでも
何か今までと変わるはず。
ぜひ、今回学んだことを
ひとつでも実践してもらって
アンガーマネジメントの効果を
感じて貰えたらと思います♡
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s768521c0aaa72a97/image/i1a631b6c05f5315c/version/1643018437/image.jpg)